PRESSION ET DOULEUR

CAUSES DE LA PRESSION ET DE LA DOULEUR AUX SINUS

Tel que décrit dans la section Congestion, l’inflammation des voies nasales et l’accumulation de mucosités peuvent causer la congestion. L’inflammation et l’enflure des tissus peuvent également exercer une pression sur les terminaisons nerveuses autour des sinus. Ce phénomène cause une douleur sourde ou pulsatile.

QUELS SINUS SONT À L’ORIGINE DE VOTRE DOULEUR SINUSALE?

Sinus frontaux

Source de douleur au front et de maux de tête.

Sinus ethmoïdaux

Source de douleur entre les yeux, de part et d’autre du nez.

Sinus maxillaires

Source de douleur aux joues et au niveau des dents et de la mâchoire supérieure.

Sinus sphénoïdaux

Source de douleur derrière les yeux, sur le crâne et à l’arrière de la tête.

CONSEILS POUR SOULAGER LA PRESSION ET LA DOULEUR AUX SINUS

Gardez la tête</br>« froide ».

Toute mesure prise pour garder la tête au froid peut atténuer la douleur. Un masque à effet froid, un sac de glace ou même une compresse froide peuvent aider.

Détendez-vous avec un massage.

Le stress aggrave souvent les symptômes de sinus. Un massage délicat de la nuque et des épaules, même si ces parties du corps ne sont pas reliées aux sinus, peut vous détendre et ainsi vous soulager.

Envisagez de prendre un décongestionnant avec un analgésique.

La combinaison d’un décongestionnant et d’un analgésique, comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène, peut aider à soulager la pression et la douleur des sinus.