CONSEILS POUR SOULAGER VOS SINUS
- Buvez de l’eau. L’eau peut aider à éclaircir les mucosités, les rendant ainsi plus faciles à évacuer. Dès les premiers signes de problèmes sinusaux, commencez à boire de l’eau.
- Enveloppez vos sinus. Placer une serviette chaude sur le visage peut réduire la pression en apaisant les tissus enflés.
- Faites des inhalations. La vapeur permet d’humidifier les voies nasales et aide à les dégager. Prenez une douche chaude ou inhalez prudemment la vapeur d’une eau bouillante; ces mesures peuvent vous aider à vous sentir mieux.
